Las cifras indican que en nuestro país el 56,7% de la población adulta tiene sobrepeso, mientras que el 22,8% presenta directamente obesidad, considerando que uno de cada 4 paraguayos padece de obesidad y 2 de cada 3 refiere algún grado de sobrepeso u obesidad.

Estos datos fueron presentados al conmemorarse el Día de Lucha Contra la Obesidad, que busca crear conciencia sobre la importancia de los estilos de vida y hábitos alimenticios saludables. El exceso de peso acarrea a las personas que la padecen, una serie de complicaciones, algunas más leves como dificultad para caminar, mientras que otras más complicadas como la diabetes, hipertensión, cáncer, problemas cardiovasculares, articulares y de vesícula.

El problema de la gordura o sobrepeso no es exclusividad de los adultos. Hoy día es común también en los escolares ya que el 30% de la población de niños y adolescentes registra sobrepeso y obesidad.

Las cifras demuestran que los malos hábitos alimenticios se ven en un alto grado en las embarazadas, con el 45% de mujeres en estado de gravidez con sobrepeso.

Uno de los factores que incide altamente en el sobrepeso de la población paraguaya es que el 84% no consume frutas y verduras, optando siempre por comer alimentos ultraprocesados, con alto contenido de grasa, azúcares y sal.

El sobrepeso y la obesidad son una acumulación anormal o excesiva de grasa y se produce por el desequilibrio que existe entre las calorías consumidas y las gastadas. La única forma de combatir el mal es cambiando los hábitos alimenticios y dejando la vida sedentaria.

lanacion.com.py